A flavonoidokban – ezekben a gyógyhatású vegyületcsoportokban – gazdag gyümölcsök fogyasztása a középkorúak körében jelentősen csökkentheti a későbbi demencia kialakulásának kockázatát – derül ki egy új tanulmányból, amelyet a School of Public Health és a Bostoni Egyetem Chobanian & Avedisian School of Medicine kutatói vezettek.

A Journal of Prevention of Alzheimer's Disease című szakfolyóiratban közzétett tanulmány szerint azoknál a középkorú felnőtteknél, akik nagyobb mennyiségben fogyasztottak ilyen gyümölcsöket, 44%-kal kisebb volt az esélye a teljes körű demencia kialakulásának, mint azoknál, akik csekély mennyiségben fogyasztottak.

Egyes gyümölcsök, mint például az alma, a körte, a narancs, a grapefruit, az áfonya, az őszibarack, a sárgabarack és a szilva, bizonyos védőhatást gyakorolhatnak a demencia ellen (Fotó: Pixabay)

Ezzel szemben a kutatók nem tapasztaltak hasonló összefüggést a flavonoidokban gazdag gyümölcsök fogyasztása és a demencia kockázata között az idősebb felnőttek körében.

A tanulmány azonban azt sugallta, hogy egyes gyümölcsök, mint például az alma, a körte, a narancs, a grapefruit, az áfonya, az őszibarack, a sárgabarack és a szilva, bizonyos védőhatást gyakorolhatnak a demencia ellen, ha mind középkorúan, mind a késői életkorban fogyasztják őket.

Ezek az eredmények összhangban vannak a mediterrán típusú étrend lehetséges egészségügyi előnyeivel. Ez az étrend a növényi alapú élelmiszerek és az egészséges zsírok gogyasztásának jótékony hatását hangsúlyozza.

Az eredmények rávilágítanak a gyakorlati étrendi kiigazításokra, amelyeket az egyének középkorúként  elvégezhetnek, hogy késleltessék vagy megelőzzék a demencia későbbi életkorban történő kialakulását.

További kutatásokra van még szükség ahhoz, hogy teljes mértékben meg lehessen érteni a flavonoidok és más táplálkozási minták pontos hatását a kognitív egészségre az egész élettartam során.

(Forrás: freshfruitportal.com) 

További híreink

December 2-ig nyújthatók be a kárenyhítő támogatási kérelmek

2024.11.21.

A gazdálkodók 2024. december 2-ig nyújthatják be kárenyhítő támogatási kérelmüket. A határidő azért módosult, mert 2024. november 30. munkaszüneti napra esik.

Több, mint 10 milliárd forintot fizettek ki a Napenergia plusz programban

2024.11.21.

Az Energiaügyi Minisztérium szerint mintegy 4000 pályázónak már több mint 10 milliárd forintot utaltak át a modern napelemes rendszerek telepítéséhez

Naponta méhek millióinak gyilkosa az autó

2024.11.21.

Egy friss kutatás meglepő eredményeket hozott a méhek közlekedési forgalom miatti pusztulásáról, amely jóval nagyobb léptékű, mint azt korábban feltételezték.

Kemény mínuszok és havazás lesz ma

2024.11.21.

Csütörtökön változóan felhős, napos idő várható, de estére délnyugatról vastag felhőzet érkezik, és nyugaton havas eső, havazás alakulhat ki, erős, néhol viharos széllel.

Van válasz a veszteséges tejtermelésre: Szilágyi Szabina mesélt a Bociország Sajtműhely munkájáról

2024.11.21.

A szarvasmarhatartás korántsem egyszerű feladat, amit Szilágyi Szabina gyakorló gazdálkodó alapos gazdasági számításokkal támasztott alá.

Kritikus állapotban az intenzív osztályon van a tinédzser, akit madárinfluenza fertőzött meg

2024.11.20.

Egy kanadai tinédzser kritikus állapotban, intenzív osztályon fekszik, miután H5N1 madárinfluenzával fertőződött meg november elején.

Partnerhírek
Partner

Baromfi Mintatelep és Látogatóközpont: az Agrofeed új mérföldköve a fenntartható állattenyésztésben

2024.11.19.

Az Agrofeed Kft. nagy hangsúlyt fektet olyan mintatelepek létrehozására, amelyeken az elvégzett etetési tesztek tapasztalatai alapján hatékonyabb takarmányt tud a partnerei számára ajánlani.

Partner

Útmutató a talajmintavételhez, mésztrágyázáshoz és a meszezéshez

2024.11.07.

Most, a tavaszi vetések betakarítása és az őszi vetések befejezése után ráérősen foglalkozhatunk két, a növénytermesztés hatékonyságát megalapozó, mégis méltatlanul elhanyagolt kérdéssel, illetve azok gyakorlati megvalósíthatóságával. Az egyik a talajmintavétel, a másik a mésztrágyázás és meszezés kérdésköre.

Hirdessen a Magro.hu oldalon!

Válasszon prémium megjelenési megoldásaink közül!

Médiaajánlat

Magro.hu Piactér

Több mint 3.100 hirdetés 90 kategóriában!

Megnézem a hirdetéseket
Hirdetésfeladás