A flavonoidokban – ezekben a gyógyhatású vegyületcsoportokban – gazdag gyümölcsök fogyasztása a középkorúak körében jelentősen csökkentheti a későbbi demencia kialakulásának kockázatát – derül ki egy új tanulmányból, amelyet a School of Public Health és a Bostoni Egyetem Chobanian & Avedisian School of Medicine kutatói vezettek.

A Journal of Prevention of Alzheimer's Disease című szakfolyóiratban közzétett tanulmány szerint azoknál a középkorú felnőtteknél, akik nagyobb mennyiségben fogyasztottak ilyen gyümölcsöket, 44%-kal kisebb volt az esélye a teljes körű demencia kialakulásának, mint azoknál, akik csekély mennyiségben fogyasztottak.

Egyes gyümölcsök, mint például az alma, a körte, a narancs, a grapefruit, az áfonya, az őszibarack, a sárgabarack és a szilva, bizonyos védőhatást gyakorolhatnak a demencia ellen (Fotó: Pixabay)

Ezzel szemben a kutatók nem tapasztaltak hasonló összefüggést a flavonoidokban gazdag gyümölcsök fogyasztása és a demencia kockázata között az idősebb felnőttek körében.

A tanulmány azonban azt sugallta, hogy egyes gyümölcsök, mint például az alma, a körte, a narancs, a grapefruit, az áfonya, az őszibarack, a sárgabarack és a szilva, bizonyos védőhatást gyakorolhatnak a demencia ellen, ha mind középkorúan, mind a késői életkorban fogyasztják őket.

Ezek az eredmények összhangban vannak a mediterrán típusú étrend lehetséges egészségügyi előnyeivel. Ez az étrend a növényi alapú élelmiszerek és az egészséges zsírok gogyasztásának jótékony hatását hangsúlyozza.

Az eredmények rávilágítanak a gyakorlati étrendi kiigazításokra, amelyeket az egyének középkorúként  elvégezhetnek, hogy késleltessék vagy megelőzzék a demencia későbbi életkorban történő kialakulását.

További kutatásokra van még szükség ahhoz, hogy teljes mértékben meg lehessen érteni a flavonoidok és más táplálkozási minták pontos hatását a kognitív egészségre az egész élettartam során.

(Forrás: freshfruitportal.com) 

További híreink

Határozatokban módosította az egyes növényvédőszer-maradékokra vonatkozó határértékeket az Európai Bizottság

2024.11.04.

Az Európai Bizottság több határozatában is módosította az egyes növényvédőszer-maradékokra vonatkozó határértékeket.

Energiaitalokat tesztelt a Nébih, aztán 2,6 millió forint bírságot szabott ki a gyártókra

2024.11.04.

Az energiaitalok terméktesztjén a Nébih laboratóriumaiban elsősorban a termékek koffein-, taurin-, cukor-, édesítőszer-, valamint vitamintartalmát vizsgálták

Az alacsony koleszterinszintért ezt a három ételt kell enni minden nap

2024.11.03.

A 20 évesnél idősebbek közül 25 millió embernek van magasnak számító koleszterinszintje (240 milligramm per deciliter vagy annál több), és a nyugati világban a felnőttek 54,5%-a szed gyógyszert, hogy kordában tartsa koleszterinszintjét.

Rengeteg vaddisznótetemet találtak - kiterjesztették a vészhelyzeti zónákat

2024.11.03.

Úgy tűnik, az afrikai sertéspestis (ASP) vírus egyelőre nem fog eltűnni Németország nyugati feléből. A Hessen tartomány déli részén található Bergstrasse körzetben jelentős mértékben megnövekedett a vaddisznók elhullása, ami miatt a hatóságok szükségesnek látták a fertőzött zónák kiterjesztését.

Demencia elleni titkos fegyver? Bizonyos gyümölcsök 44%-kal csökkenthetik a kockázatot!

2024.11.03.

A flavonoidokban – ezekben a gyógyhatású vegyületcsoportokban – gazdag gyümölcsök fogyasztása a középkorúak körében jelentősen csökkentheti a későbbi demencia kialakulásának kockázatát – derül ki egy új tanulmányból, amelyet a School of Public Health és a Bostoni Egyetem Chobanian & Avedisian School of Medicine kutatói vezettek.

Hirdessen a Magro.hu oldalon!

Válasszon prémium megjelenési megoldásaink közül!

Médiaajánlat
Kiemelt hirdetések a Piactéren
Kiemelt
FitoNatur KationMix
Pest, Nagytarcsa

FitoNatur KationMix

21 140 HUF / kanna

Magro.hu Piactér

Több mint 3.000 hirdetés 72 kategóriában!

Megnézem a hirdetéseket
Hirdetésfeladás