Egyen meggyet legalább egyet! Ennyi.

A FruitVeB Magyar Zöldség-Gyümölcs Szakmaközi Szervezet és Terméktanács fontos célja hogy népszerűsítse a zöldségeket és a gyümölcsöket. Ennek érdekében szervezte meg a meggy fogyasztását ösztönző kampányát. A cél, hogy minél több magyar egyen meggyet. A "Meggy a lelke" projektben 2018. június 21-től 24-ig egyes partneréttermekben kitűnő minőségű hazai meggyből kínáltak kóstolót, és újdonságként a meggyes-polentás pohárdesszertet választhatták a vendégek. ???? Rendszeres fogyasztása segít az elhízás megelőzésében, valamint a koleszterin- és a triglicerid-szint szabályozásában. A vércukorszint szabályozó hatása miatt cukorbetegeknek is ajánlott a fogyasztása. Mivel a meggy nagyon magas rosttartalommal rendelkezik, ezért rendszeres fogyasztása jótékony hatást fejt ki a bélmozgásra is. Viszonylag magas kálium tartalmával pedig hozzájárulhat az izmok és a vesék működéséhez. Természetes fájdalomcsillapítóként enyhíti a fejfájást, valamint az izom- és ízületi fájdalmakat is.

Különleges antioxidáns is van a meggyben

A meggyben található az egyik legerősebb antioxidáns, a quercetin. Gyorsabban regenerálódik tőle a szervezet. A meggylét a maratoni futók is rendszeresen használják különböző formákban, és nem csak az erősítő hatása miatt. A gyümölcsben található anyagok ugyanis képesek arra, hogy az izomfájdalmakat megelőzzék, és a sérülésekből való felépülésben is segít. A leveleinek fő hatóanyagait a cseranyagok adják. Gyógytea-keverékek részeként segíti a vizelet-kiválasztást, továbbá vizelethajtó és fogyasztó hatású. Teája remek köhögéscsillapító. Levelei pedig gyulladásgátló hatásúak, puffadás ellen is hatásosak.

Mennyire elterjedt a meggytermesztés Magyarországon?

Ebben a cikkünkben írtunk arról korábban, hogy bodza az új sláger, de még az alma és a meggy a domináns. Köszönhetően a gazdálkodók együttműködésének és határidőre történő pontos adatszolgáltatásának, a gyümölcsösültetvény-összeírás első eredményeit rekordidő alatt, másfél hónappal az összeírás befejezését követően publikálta a Központi Statisztikai Hivatal. A felmérés közel 15 ezer gyümölcstermesztő gazdaság több mint 37 ezer ültetvényére terjedt ki. Az adatgyűjtés kilenc gyümölcsfajt érintett, és a felmért terület 53 százalékán a gazdálkodók almát és meggyet termesztettek. Az ültetvények használói között a fiatal (40 év alatti) gazdálkodók aránya 21 százalékot, az időseké (legalább 65 éves) pedig 23 százalékot tett ki.